女性都越來越關注自身身體健康，對於健康保健的意識越來越強烈。 而女性朋友除了關注婦科疾病外，有些身體部位的健康也是必須要關注的。 而以下14個決定女性健康的身體部位，關注健康的你不可錯過。
作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎?專家總結出與女性健康至關重要的14個部位，為你繪製出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”。
1.頭髮
女性如果一年染髮的次數超過12次，那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。 科學家研究顯示，從1980 年就開始染髮的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這麼高是因為之前的那些染髮劑含有致癌物質過多。 “深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。”科學家表示。
2.眼睛
隨著現代女性頻頻使用電腦，科學家發現患青光眼的女性逐年增多。 使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導致青光眼。 另外女性抽煙也會誘發青光眼。
3.鼻子
每周至少三次、每次半小時的運動有益於提高人的免疫系統，增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。
4.皮膚
烈日天氣，女性要注意特別保護自己的皮膚，因為長時間暴露在烈日下會引發皮膚癌。 女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護自己的皮膚。
5.乳房
生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。 英國癌症研究專家認為，當女性生育第一個孩子的時候，就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。 用母乳喂養孩子不僅可以令嬰兒健康成長，還可以令女性患乳腺癌機率降低4。3%。
6.心臟
如果一年中體重減少或者增加10磅(斤)，那麼女性心臟的健康就會受到明顯損害，阻礙血流與心臟之間的循環。 因此，為了心臟健康，女性一定不要過於苛刻減肥。
7.肺、膀胱和腎
在英國每年大約有11。4萬人死於吸煙，這個數字是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。 吸煙要為30%的癌症患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。 最新研究指出，吸煙還會誘發膀胱癌、牙病和腎病。
8.臀和手腕
出現骨質疏鬆症的部位一般是臀和手腕。 女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物，因為它不僅可以預防骨質疏鬆症，而且還緩解壓力。
9.生殖系統
每年全世界大約有25萬女性死於子宮癌。 科學家發現服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍，服用避孕藥超過10年則增加4倍。
10.腸
沒有孩子會增加人患結腸直腸癌的風險。 科學家發現生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性。
11.肝臟
適量飲酒有助於人體健康，但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。 肝臟是人體的一個重要部位，因此女性一定要保護好它。
12.膝蓋
肥胖會增加膝蓋和臀部的負擔。 人在跑步和急走的時候給關節部位帶來的壓力是人的體重的4到5倍。 30到40歲的女性因為肥胖壓力令膝蓋和臀部受傷成為醫生所關注的內容。
13.腿
長時間待在狹隘的空間中，活動受限，使得血液循環不良及黏稠度增加，造成腿部深處靜脈形成血栓，血栓若順著血流到肺部或腦部，將引起肺栓塞或腦中風，甚至會導致死亡。 女性工作一段時間之後最好站起來走一走，做一些腿部運動操。
14.踝和腳
女性一定不要穿過高的高跟鞋，特別是細跟的高跟鞋。 穿高跟鞋的女性患膝關節炎的風險高出男性兩倍，還會增加扭傷腳踝的危險。
留言列表
