肚臍到膝蓋....這麼好康 幹嘛不做愛？
記者徐柏棻╱輯譯
有沒有一個既能提升免疫力，又能讓你快活的方法？有的，那就是「做愛」！做愛帶給你的六大好康，不能不知道。
1.增強免疫系統
根據美國賓州維克大學的研究，相較於那些沒有性生活的人，每周從事一至二次性愛的人，體內會增加30%的免疫球蛋白，這是一種可以制敵機先，及早殺死入侵體內病菌的有益抗體。有了它，疾病會迅速退散。
2.有益男人健康
北愛爾蘭伯爾發斯特女皇學院研究發現，對於每周擁有三次以上性愛的男人，得到心臟病或中風的風險，幾乎少掉了一半。此外，擁有規律性生活的男人，可以免於罹患前列腺癌。美國國家癌症研究中心調查3萬名中年男人，發現每個月射精達21次的人，會比每月只有4到7次的人，減少33%罹患前列腺癌的風險。
3.緩解惱人疼痛
性愛帶來的高潮還可以鎮痛解熱，對女性而言，性高潮帶來的酥麻快感，會使妳子宮收縮，讓妳有種騰雲駕霧的感覺。
此外，性高潮有如把一支腦內啡的增援部隊送進女性生理系統，腦內啡是一種具有鎮痛作用的胺基酸，它能緩解妳的關節炎疼痛，也能降低經痛帶來的痙攣，更能使女性的月經更有規律，讓好朋友的造訪不會忽早忽晚。
4.幫你排解憂鬱
近來研究顯示，男性如服用抗憂鬱藥物，例如SSRIs，不但會造成性功能障礙，還可能損及精蟲的數量。服藥對重度憂鬱患者雖然很重要，但還有其他補救辦法，除了運動，就是做愛。
性愛能讓人體釋放出令人感覺愉悅的腦內啡，讓憂鬱感一掃而空，數百年來，做愛一直被當做提振精神的良方。
5.讓你看來年輕
近十年的研究更發現，每周都有規律的性生活，至少可以讓你看起來比實際年齡年輕四到七歲，性愛不但能讓你駐顏有術，還能讓你更長壽。
做愛還能讓你保有良好體態，每30分鐘的床上肉搏戰，可以幫助你燃燒掉200大卡的熱量。
除此之外，做愛還能雕塑你的腹部和臀部。雕琢的部位端視你們選擇的性愛姿勢而定。
6.比賺錢還快樂
規律的性愛帶給你的快樂，遠甚於讓你賺一拖拉庫的錢。根據美國國家經濟研究局一項研究發現，生活中的頻繁性愛，帶來的快樂就像讓你每年賺進十萬美金。
（摘自美國微軟新聞）
美國研究 同志禁婚 易生焦慮、引發酗酒
同性戀者也希望享受婚姻生活，美國一份最新研究顯示，一些明令禁止同性戀者結婚的州，州內的男同志或蕾絲邊可能出現明顯的焦慮和心理失調。
這項由美國國家流行病學調查中心於2004年至2005年間，針對男同志、蕾絲邊及雙性戀者所做的研究，顯示在2004年11月美國期中選舉後，部分州政府通過禁止同性婚姻合法化的憲法修正案，已對同性戀者的心理造成極大影響。
這些禁止同性婚姻的州，無論男同性戀或蕾絲邊，甚至雙性戀者，普遍出現心理失調、焦慮以及飲酒過量的問題。而且在那段時間，產生心理焦慮的同性戀者，幾乎增加一倍。
「多數人都不知道這項歧視性立法，會對同性戀者產生如此大的心理衝擊」，哥倫比亞大學資深流行病理學家黛柏拉•哈辛說，同性戀者不只需要性，更需要婚姻和家庭帶給他們的歸屬感。
（摘自美國微軟新聞）
【 2010-03-14 / 聯合報 / G14版 / 元氣周報西斯SEX 】
圖片引自:Nemo生活日記
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