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辦事」提不起勁 當心「睪」出問題
「辦事」提不起勁 當心「睪」出問題年過40的熟男如果常覺得體力不佳、工作頻繁出狀況，甚至床上表現都不再「來勁」，很可能是睪固酮濃度過低，即將進入更年期的跡象。醫師提醒，睪固酮低下不僅容易有代謝症候群的問題，更可能併發糖尿病、心臟病等其他慢性病。 據研究指出，男性分泌睪固酮的巔峰在15到30歲間，之後以每年1至2%的速度下降，通常到40歲左右，即會因睪固酮值太低，出現倦怠、情緒不穩、勃起障礙等症狀，嚴重者會有高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群問題，甚至增加失智症的風險。 醫師表示，睪固酮濃度降低是緩慢但持續的，男性更年期症狀也較女性不明顯，很容易被忽略，因此建議中年男性，應定期接受健康檢查，以掌握睪固酮濃度變化；平時則透過多運動、少吃甜食及碳酸飲料、調整生活作息等，維持睪固酮分泌。
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