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辰時宜吃飽 早餐貴如金(三)
清晨一杯涼水 胃火蒸上臉
作者﹕榮大夫
有的人喜歡清晨喝一杯涼開水，或是早上一碗冰淇淋，這樣的習慣健康嗎？當然不健康。
胃裡的陽氣就像火一般，火澆上涼水，這胃火會往上蒸，蒸到臉上就容易長痘。胃經是經過面部的一條經脈，所以胃裡面的毛病就會反應到臉上。
胃是需要溫暖的，如果遇到寒冷，胃的自我防衛機制會產生火，保護自己，所以胃火重的人喜歡喝冷飲，越喝則胃火越重，如此惡性循環。身體好的人，如年輕人，他有這般的自我防衛機制；而身體不好的人喝冷飲，則傷害脾胃。脾胃為後天之本，如果傷的太重人就容易生病。＠◇
——摘編自《希望之聲英倫生活台》
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